Nel cuore del bosco, il sole filtrava tra le foglie verdi, e l’aria era fresca e profumata di muschio e fiori. Si sentiva il canto delle cicale e il fruscìo leggero degli alberi. Qui vivevano tre amici: Rino il riccio un po’ irascibile, Luma la volpe gentile e paziente, e Tito il coniglio curioso e vivace.
Un pomeriggio, mentre giocavano vicino al ruscello, Rino si arrabbiò perché Tito aveva preso il suo giocattolo senza chiedere. Rino si rizzò tutto sulla schiena e fece dei piccoli soffi rabbiosi. Tito si spaventò e si nascose, mentre Luma guardava con occhi pieni di calma.
“Rino,” disse Luma con una voce dolce, “quando ti arrabbi così, il tuo cuore fa un rumore forte, ma possiamo trovare un modo per farlo battere piano e sereno.” Rino ascoltò, curioso ma ancora un po’ teso.
Luma propose un gioco: ogni volta che la rabbia arrivava, potevano fare cinque respiri profondi come il vento nel bosco, contando lentamente fino a cinque. Provare insieme li aiutò a sentirsi più calmi e vicini. Rino provò e sentì piano piano il suo cuore tornare tranquillo.
Da quel giorno, ogni volta che uno dei tre si arrabbiava, si fermavano e facevano i respiri del bosco. Rino imparò a vedere la rabbia come un’amica un po’ forte che poteva diventare dolce e silenziosa, con un po’ d’aiuto. E così, fra risate e giochi, la loro amicizia diventò sempre più forte nel cuore calmo della foresta.
La Morale
Imparare a riconoscere e calmare la rabbia aiuta a sentirsi meglio e a vivere in armonia con gli amici.
